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Well Back System è il nuovo metodo con panche posturali, pensato per chi soffre di mal di schiena, ma non solo: Well Back System infatti aiuta anche la flessibilità del corpo, il suo rimodellamento e il dimagrimento, grazie ad esercizi e protocolli specifici per ogni esigenza e necessità. Il beneficio si avverte sin dai primi minuti, ma è la costanza dell’utilizzo che permette al corpo di rimanere in perfetto equilibrio evitando di assumere, come accade con l’avanzare dell’età, posture scorrette. Per noi è importante facilitare le persone ad acquisire uno stile di vita attivo e per questo è necessario l’allenamento e il mal di schiena è un fattore limitante. WBS aiuta a togliere tutte quelle tensioni, quei fastidi che limitano la pratica dei vari sport o semplicemente rendono più piacevole una bella camminata fatta senza avvertire dolore. 

È una lezione che combina boxe e movimenti aerobici a ritmo di musica. Coniuga quindi un lavoro di cardiofitness con esercizi specifici di tonificazione, presi in prestito dal mondo delle arti marziali. La Fit-Boxe aumenta il consumo calorico e la capacità aerobica, migliora il tono muscolare, aiuta a prevenire le malattie cardiocircolatorie e a scaricare lo stress accumulato nella vita quotidiana, in modo esplosivo e liberatorio.

Un passo dal benessere